Raus aus der Angst… Rein ins Leben!
Effektive Selbsthilfe bei Angst & Panikattacken
Ein Selbsthilferatgeber von Caroline Feilmann
Wenn Du diese Hinweise beachtest und bereit bist zu handeln, dann wirst AUCH DU Dich von Deinen Panikattacken und Ängsten dauerhaft befreien…
Liebe Suchende, lieber Suchender,
kommt Dir eine dieser Situationen bekannt vor?
- Du hörst oder liest immer wieder von erfolgreichen Mitteln gegen Panikattacken & Ängste und wunderst Dich gleichzeitig, dass Du niemanden kennst, der damit Erfolge erzielt?
- Dir werden „schnell angstfrei“ Tricks, einzigartige Methoden und irgendwelche Wunderpillen verkauft, die sich im Nachhinein als wirkungslos oder dreiste Geldschneiderei enttarnen?
- Du suchst endlich einen realistischen und effektiven Weg, um Dich von Panikattacken und Ängsten zu befreien … aber vor allem jemanden, der Dir glaubhaft zeigen kann, wie das gelingt?
Dann lies unbedingt weiter …
Selbsthilfe bei Panikattacken & Ängsten… Funktioniert das wirklich?
Es ist nicht Deine Schuld, wenn Du bis jetzt noch nicht die erwünschten Erfolge bei der Panikattacken & Angstbewältigung erzielt hast. Auch ich habe jahrelang verzweifelt nach Lösungen gesucht und war schon kurz vorm Aufgeben.
Erst als ich die Erfahrung gemacht habe, dass die richtigen Schritte der Nr. 1 Erfolgsfaktor bei der Panikattacken & Angstbewältigung sind, wurde mir klar, wie vielen Fehlinformationen wir jeden Tag ausgesetzt sind.
Fehlinformationen, die nicht nur Deine wertvolle Zeit verschwenden, sondern auch Ängste oder Panikattacken verschlimmern können.
Viele selbsternannte Experten, schießen plötzlich wie Pilze aus dem Boden
Und verdienen einen Haufen Geld mit teils nutzlosen Methoden und anderen angeblichen Wundermitteln, die Dir bei Angststörungen, Panikattacken oder Phobien sofort helfen sollen.
Das Schlimme daran ist, dass die meisten von denen nicht einmal richtig wissen, was Panikattacken oder Angststörungen sind, weil sie nie selbst darunter gelitten haben.
Auch ich bin einigen schon mehrmals auf den Leim gegangen und suchte die Schuld dann immer bei mir, wenn es wieder einmal nicht geklappt hat.
Das alles verschlimmerte nur meine Ängste und ich war fest davon überzeugt, dass es nichts gibt, was mir helfen kann. Und so geht es auch den meisten (vielleicht auch Dir?) mit denen ich gesprochen habe.
Dabei gibt es Möglichkeiten zur Hilfe & Selbsthilfe, die viel einfacher funktionieren, als Du es Dir wahrscheinlich gerade vorstellst
Leider wissen nur wenige davon.
Die Wahrheit ist: Es kommt nicht darauf an, womit Du es alles schon versucht hast oder mit welchen sinnlosen Methoden Du vielleicht schon gescheitert bist, sondern es kommt darauf an, bewährte Lösungen für Dich zu finden.
Wusstest Du, dass die richtigen Selbsthilfemöglichkeiten rund 80 % des Erfolges ausmachen und das noch BEVOR Du Dich Deiner Angst stellst?
Ganz im Gegenteil: Sich der Angst zu stellen kommt erst zum Schluss!
Das Ganze ist schon eine Weile her
Genauer gesagt war es 2014, als ich begann, mich endlich intensiver mit meinen Panikattacken und Ängsten zu beschäftigen.
Es war das Ratgeber-E-Book „Ängste überwinden und endlich Leben“, das es früher auf dieser Seite gab und das ich mir sofort kaufte. Ich litt an einer Agoraphobie, mit fast täglichen Panikattacken und war oft nicht in der Lage das Haus allein zu verlassen.
Anfangs fand ich im Ratgeber nichts Neues, aber dann kam ein Kapitel, was in mir einen Schalter umgelegt hat, mir die Augen öffnete und mir zeigte, was ich die ganzen Jahre falsch gemacht habe.
Dabei ging es nicht um „Ängste überwinden“ oder „Panikattacken loswerden“
Angst ist ein Grundgefühl, das jeder von uns hat und Panik ist eine natürliche Stressreaktion des Organismus, in einer tatsächlichen oder angenommenen Gefahrensituation.
Es ging um mehr…
- Es ging darum, einmal hinter die Angst zu schauen, sie besser zu begreifen und den wahren Auslöser zu finden, um gezielter die Dinge zu ändern, die geändert werden müssen. Nämlich Dinge, die Deine Ängste aufrechterhalten.
- Es ging um Anspannungen lösen und mehr innere Ruhe und Gelassenheit zu bekommen. Denn Menschen die an Panikattacken und Angststörungen leiden, sind die meiste Zeit angespannt. Genau dieser Anspannung gilt es entgegenzuwirken.
- Und es ging um positive Erfahrungen zu sammeln, indem man Schritt für Schritt auf seine Angst zugeht, dadurch sein Selbstvertrauen aufbaut und lernt: seine Gedanken und Gefühle so zu steuern, dass Panikattacken & Ängste erst gar nicht mehr auftreten.
Dieser Moment änderte mein Leben für immer
Als ich mir dessen bewusst wurde, wollte ich nichts mehr unversucht lassen, um genau das zu erreichen.
Und so begann meine Reise, raus aus der Angst und rein ins Leben… Zu einem neuen Leben mit neuen Möglichkeiten, das, wie sich im Nachhinein herausstellte, weitaus glücklicher, entspannter und befriedigender war, als ich es mir damals jemals hätte erträumen können.
Auf dieser Reise konnte ich sehr viel über mich und meine Ängste lernen. Ich befasste mich mit meinen inneren Glaubenssätzen, meinen emotionalen Blockaden und die dadurch entstandenen Verhaltensmuster.
Fand den wahren Grund meiner Ängste und gleichzeitig die entsprechenden Techniken und Methoden, um sie zu schwächen.
Danach ging ich Schritt für Schritt auf meine Ängste zu. Machte neue, positive Erfahrungen und merkte, wie meine Ängste immer weniger wurden, bis sie schließlich ganz verschwanden.
Meine Lebensqualität hat sich dadurch enorm verbessert. Ich lebe frei, unbeschwert und selbstbewusst. Bin voller Ruhe und Gelassenheit und verschwende keine Gedanken mehr darüber, was andere Leute wohl über mich denken, sondern tue die Dinge einfach.
Das wünsch ich mir für Dich auch!
Heute stehe ich einem einen Punkt, wo ich mit voller Stolz und Dankbarkeit zurückblicken kann, auf dass, was ich durch mein neues Wissen alles erreicht habe. Vor allem aber, weil ich dadurch schon vielen Menschen bei ihrem Weg aus der Angst helfen konnte.
Ich habe vieles ausprobiert und manches wieder aussortiert. Einige Dinge haben sehr gut funktioniert, andere überhaupt nicht…
Die Dinge aber, die wirklich funktioniert haben und mich von Panikattacken und Ängsten befreit haben. Die mein Leben zu etwas verwandelt haben, von dem ich heute gar nicht mehr genug kriegen kann…
Diese Dinge habe ich jetzt alle zusammengefasst, zu einem digitalen Buch (E-Book), mit dem Du sofort starten kannst.
Ich nenne es „Raus aus der Angst… Rein ins Leben“
Dieses Handbuch ist ein digitaler Ratgeber (E-Book) mit klaren Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie Du Dich von Panikattacken & Ängsten (egal welche es auch sind) dauerhaft befreien kannst.
Du erhältst komprimiertes Wissen über Angststörungen, spezifische Phobien, Panikattacken und was wirklich dagegen hilft.
Das Buch ist leicht verständlich geschrieben und sehr praxisbezogen. Es fragt nicht „warum sind die Dinge so wie sie sind“, sondern „was kann ich hier und jetzt tun, um die Situation zu verbessern“.
Schritt für Schritt und Tag für Tag, ohne Überforderung, ohne Kampf, ohne Flucht.
Mit Strategien, die Dich nicht nur schneller voranbringen, sondern auch sicher und dauerhaft.
Hier ist ein kleiner Ausschnitt, was Du in diesem Handbuch lernen wirst:
Was Du schon immer über Angststörungen, Panikattacken und Phobien wissen solltest…
- Die häufigsten Ängste und ihre Auslöser. Sehr wichtiges Kapitel zur Angstanalyse!
- Wie wir Angstverhalten oft unbewusst erlernen. Dieses Kapitel hat schon viele zum Umdenken gebracht.
- Warum ist Angst nicht gleich Phobie und wo genau liegt der Unterschied?
- Die häufigsten Phobien und wie man sie überwindet.
- Wie kommt es zu plötzlichen Panikattacken, was sind die häufigsten Ursachen und was Du unbedingt vermeiden solltest.
- Die wichtigsten Fakten über Panikattacken und wie es zu einer Panikstörung kommen kann.
- An welcher Angst ALLE Menschen mit Panikattacken und einer Angststörung leiden und wie Du Dich von dieser Angst befreist.
- …und mehr!
Entdecke das Geheimnis erfolgreicher Selbsthilfestrategien…
- Wie Du Panikattacken und Ängste schwächst, noch bevor Du Dich ihnen stellst.
- Wie Du mit einer einfachen 4 Punkte Formel, alle Deine Ängste unter Kontrolle bringst und sie schrittweise überwindest. Ein absoluter Geheimtipp, der auch bei anderen Problemen und Sorgen sehr gut funktioniert.
- 3 wirksame Schritte, um eine Angstsituation zu bewältigen. Eine einfache aber äußerst wirkungsvolle Anleitung die Dir bei der Angstbewältigung helfen wird. Mehr als 78 % unserer Leser schwören darauf.
- Die Macht der Gedanken und wie Du sie zu Deinem stärksten Verbündeten gegen Panikattacken, Phobien und Angststörungen machst.
- Was Du vor einer drohenden Panikattacke tun kannst, um Dich zu beruhigen und sie schnell wieder abklingen lässt. Mit dieser Übung wird die Angst vor der nächsten Panikattacke immer schwächer. Ein sehr guter Tipp, den ich Dir in meinem Ratgeber unbedingt weitergeben möchten.
- Wie Du Angst und Panikattacken vorbeugen kannst und was Dir dabei helfen wird. Sehr wichtiges Kapitel, um nicht wieder in den Teufelskreis zurückzufallen.
- Warum die progressive Muskelentspannung, zu den besten Entspannungsmethoden gegen Angststörung, Panikattacken und Phobien gehört und wie Du sie Schritt für Schritt erlernst.
- Wie Du mithilfe einer Angstleiter den Teufelskreis von Angst und Panik zum Stehen bringst. Eine weitere und sehr hilfreiche Strategie, um Ängste Schritt für Schritt zu überwinden. Und keine Sorge, Du musst dabei keine echte Leiter hoch- und runterklettern.
- Wie Du eine Konfrontationsübung richtig ausführst. Sich der Angst zu stellen, ist das größte Probleme. Doch mit den Tipps, die Du hier bekommst, musst Du die Angst nicht ertragen lernen und die Konfrontation wird zum geringsten Problem.
- Welche einfache Atemtechnik, Dich bei einer Panik- oder Angstattacke schnell wieder beruhigt und wie Du sie richtig ausführst.
- Wie Du Deine inneren Kraftquellen entdeckst, die Dein Leben verändern und Dich vor zukünftigen Panikattacken & Angstzuständen schützen. Du wirst erstaunt sein, was in Dir alles steckt und nur darauf wartet, von Dir entdeckt zu werden.
- …und mehr!
Woher kann ich wissen, ob der Ratgeber wirklich etwas für mich ist?
Wie Du sicher gemerkt hast, habe ich meine besten Strategien und Tipps in den Ratgeber gesteckt. Sie haben bereits unzähligen Lesern und mir selbst geholfen.
Mit meinem Ratgeber bekommst Du endlich einmal genau die erfolgreichen 20 % Sofort-Maßnahmen, die Dir in kurzer Zeit über 80 % der Erfolgs-Ergebnisse liefern werden.
Heißt das, er ist für jeden?
Nein, dass ist er nicht!
Er ist definitiv keines dieser seltsamen „schnell angstfrei“ oder „Blitzheilungs“ Methoden Rageber, der Dich über Nacht oder mit einem „einfachen Trick“, auf wundersamer Weise, von Deinen Panikattacken und Ängsten befreit.
Also, wenn es das ist, wonach Du suchst, ist er bestimmt nichts für Dich.
Meine Erfahrung ist, wenn etwas besser klingt, als wahr zu sein, wie: „Unbekannte Techniken, die Dich innerhalb von Minuten von Deinen Ängsten befreien“, ist es das auch.
- Doch wenn Du richtige Lösungen nutzen möchtest, die sich bei Angst & Panikattacken auch bewährt haben…
- Wenn Du effektive Strategien kennenlernen möchtest, die speziell auf Deine Probleme anwendbar sind und aus mehreren Ansätzen stammen…
- Dann ist das Selbsthilfepaket „Raus aus der Angst… Rein ins Leben“, nicht nur eine Lösung, sondern DIE Lösung für Dich.
Was unterscheidet Dein Handbuch von anderen Ratgebern bei Angst & Panikattacken?
- Fakt ist: Fast alle Bücher zum Thema Panikattacken und Ängste, beinhalten nur Lösungen aus einem Verfahren (z.B. kognitive Verhaltenstherapie). Du lernst in meinem Ratgeber erfolgreiche Selbsthilfetechniken, aus mehreren Ansätzen kennen.
- Fakt ist auch: Das diese ganze Tipps und Möglichkeiten zur Hilfe und Selbsthilfe, schon sehr vielen Menschen erfolgreich geholfen haben, da sie alle zu 100 % auf Erfahrungen ehemaliger Betroffener und meinen Erfahrungen basieren (Voraussetzung: Man setzt es auch um!)
- Die glasklaren Schritt-für-Schritt Anleitungen sind dabei so detailliert und genau erklärt, dass Du sie nur noch 1zu1 umzusetzen brauchst. Es ist ein Masterplan, der Dich in jeder Sekunde auf Deinem Weg aus der Angst begleitet.
- Dieser Ratgeber verspricht Dir keine “sofort angstfrei” Methoden, sondern hält sich an der Realität und wie es wirklich ist.
- Du wirst auch hier keinen Roman erhalten oder eine Biografie zum Lesen bekommen. Auch kein Buch, das in psychologischem Fachchinesisch geschrieben wurde, wo Du am Ende genauso schlau bist, wie vorher.
- Dieser Ratgeber lebt! Damit will ich sagen, dass er von Zeit zu Zeit aktualisiert und ergänzt wird. Und Du als mein/e Leser/in erhältst jede neue Ausgabe KOSTENLOS als Download in Deinem Premiumbereich bereitgestellt. Solange Du möchtest!
- Du kannst sofort anfangen! Egal ob Du gerade in Deutschland, Österreich, der Schweiz oder sonst wo auf der Welt bist, Du erhältst sofortigen Zugang zum geschützten Premiumbereich, auch wenn es gerade 3 Uhr früh ist.
Außerdem mit dabei:
Eigentlich ist der Ratgeber „Raus aus der Angst… Rein ins Leben“ nicht nur ein Buch. Es ist vielmehr ein kompaktes Selbsthilfepaket, dass Dich von null abholt.
Aber wenn ich von null spreche, dann setze ich dennoch voraus, dass Du bereit bist pro-aktiv zu werden und mitzumachen.
Denn es gibt eine wichtige Sache, die Dir bestimmt auch sonnenklar sein wird:
„Eine effektive Selbsthilfe, bei Angst & Panikattacken, MUSS Dir neben hilfreicher Theorie, auch die notwendige Praxis bieten. Sonst wirst Du mit Ihr KEINE spürbaren Erfolge haben“
Und weil ich es wirklich ALLEN ermöglichen möchte, diese spürbaren Erfolge selbst zu erleben, habe ich weder Kosten noch Zeit gescheut und Dir folgendes zum Ratgeber dazugepackt:
1. Vorgefertigte Arbeitsblätter
Neben den vorgefertigten Arbeitsblättern zur perfekten Angstanalyse und Deinem persönlichen Erfolgs-Tagebuch, bekommst Du einen kompletten Hörkurs der progressiven Muskelentspannung, mit allen 3 Übungen und die beliebte Entspannungs CD „Relaxation“.
Das Ganze bekommst Du auch im internen und geschützten Premiumbereich, wo Du Dir alles sofort herunterladen und direkt loslegen kannst (d.h. es gibt keine zusätzlichen Versandkosten und Du kannst dich jederzeit dort einloggen).
Hier die weiteren Zusätze, die beim Ratgeber mit dabei sind, in näherem Detail:
2. Kompletter Hörkurs: Progressive Muskelentspannung
Ich habe, zusammen mit einer professionellen Entspannungstherapeutin, einen kompletten Hörkurs (MP3 Audioformat) für Dich erstellt.
Dabei lernst Du ALLE 3 Übungsvarianten der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Wie in einem richtigen 6 Wochen Kurs auch. Nur mit dem feinen Unterschied, dass Du die Übungen bequem zu Hause machen kannst.
Inhalt vom Hörkurs:
- Die lange Übung: Hier wirst Du gezielt in 17 Schritten durch die einzelnen Muskelpartien geführt, und lernst jede Einzelne richtig an- und wieder zu entspannen. Nur so kann ein erfolgreiches Fundament für die nachfolgenden Übungen aufgebaut werden und Du bekommst ein sehr gutes Gefühl für diese Entspannungsmethode. Für den Anfang besonders wichtig!
- Die mittere Übung: Bei dieser Übung bist Du schon im „fortgeschrittenen“ Bereich, und lernst in nur 7 Schritten (mehrere Muskelpartien gleichzeitig) zu entspannen. Anschließend wirst Du durch eine Phantasiereise geführt, wo Du bewusst Dein inneres Bild wahrnimmst und positive Gedankengänge förderst.
- Die kurze Übung: Hier wirst Du zum Profi und lernst in nur noch 4 Schritten gezielt zu entspannen. Wenn Du diese Übung beherrscht, wirst Du in der Lage sein, schnell von Anspannung auf Entspannung umzuschalten, wann und wo immer Du es möchtest! Und bei regelmäßigem üben (ca. 3x pro Woche), hast Du es innerhalb 30 Tagen locker geschafft!
Weitere Vorteile für Dich:
- Bewusste Körperwahrnehmung und schnelle Tiefenentspannung durch richtiges Atemtraining vor jeder Übung.
- Eine Anleitung im PDF Format, wo Du haargenau erfährst: Wie Du die Übungen am besten durchführst, um so die häufigsten Fehler zu vermeiden und gleich von Anfang an schnelle Erfolge erzielst.
Wusstest Du schon?
Studien zur Progressiven Muskelentspannung
In mehreren publizierten Studien, mit zirka 3000 Patienten, wurde die Wirksamkeit der progressiven Muskelentspannung als eigenständigem (und nicht nur unterstützendem) Therapieverfahren ausgewertet. In 75 % der Studien wurden deutliche Verbesserungen der Symptome und darüber hinaus bei 60 % eine Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens festgestellt. Diese blieben stabil.
Bei Angst- und Spannungszuständen und der damit verbundenen körperlichen Symptome, sei die spezifische Wirksamkeit der progressiven Muskelentspannung gut belegt.
Wegen ihrer Wirksamkeit und der sehr leichten Erlernbarkeit, wird die progressive Muskelentspannung, als das für die klinische Praxis geeignetste Entspannungsverfahren bezeichnet und von vielen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme unterstützt.
(Quelle: Psychotherapie im Wandel von Klaus Grawe, 1994, S. 580 und S. 603–607)
Und da Entspannung bei Panikattacken und Ängsten wichtig ist, bekommst Du noch unsere beliebte…
3. Entspannungs CD „Relaxation“
Warum ich Dir gerade diese CD dazugepackt habe, hat einen besonderen Grund: Sie hat von unseren Lesern, mit Abstand die meisten positiven Bewertungen bekommen.
Selbst die Skeptiker unter ihnen, die mit Entspannungsmusik eher weniger anfangen können, waren erstaunt und fanden sie zum Entspannen absolut hilfreich.
Beim Anhören, wirst Du eine 60 minütige Reise durch einen meditativen Zen Garten machen. Begleitet von einer äußerst entspannend wirkenden Musik und klängen aus der Natur.
Diese CD (als MP3 Download) wir Dir helfen um:
- abzuschalten
- Stress abzubauen
- die Seele baumeln lassen
- zur Ruhe kommen
- zu meditieren
- zu entspannen
- und einfach nur wohlfühlen
Weitere kostenlose Bonis:
Mein Ziel war es von Anfang an, Dir die maximale Hilfe zu bieten und das beste Selbsthilfepaket gegen Panikattacken, Ängste und Phobien zu geben.
Darum habe ich für Dich auch noch folgendes…
Bonus#1: Hilfreiche Videos
Es warten auf Dich auch 4 Experten-Videos zum Thema „Angstbewältigung“ , weitere Videos mit Entspannungsübungen, bei denen Du direkt mitmachen kannst und Videos, die Dich motivieren werden.
Hier ein kurzer Auszug aus den Inhalten:
- Was tun bei Angstattacken und welche Selbsthilfemöglichkeiten definitiv sofort helfen können.
- Was sind eigentlich Ängste? Die Angst ausführlich erklärt.
- Entspannungsübungen zum Mitmachen (Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Achtsamkeit und Meditation)
- Positive Impulse für mehr Selbstbewusstsein, Glück und Lebensfreude.
Bonus #2: Wir lassen Dich nicht allein!
Es ist immer gut, wenn man sich Bücher oder Produkte kauft, die einem weiterhelfen. Doch was, wenn man mal etwas nicht gleich richtig versteht oder vielleicht was falsch umsetzt?
Kein Problem, denn mein Team und ich bieten Dir aus diesem Grund, unsere kostenlose Unterstützung an!
Solltest Du Fragen haben oder Hilfe brauchen, dann kannst Du uns jederzeit per E-Mail kontaktieren. Du erhältst innerhalb von 48 Stunden garantiert eine Antwort.
Nur Dein Erfolg zählt!
Bonus #3: Ein exklusives Geschenk
Auf Dich wartet ein exklusives Geschenk.
Was es ist?
Will ich Dir jetzt noch nicht verraten. Aber es hat schon bei vielen Menschen das Leben positiv verändert.
Mit über 20 Millionen verkauften Exemplaren, gehört es zu den Bestsellern zum Thema „Motivation & Erfolg“.
Lass Dich also überraschen!
Weitere hilfreiche Geschenke (Hörbücher, Entspannungsmusik und mehr…) werden natürlich folgen.
Bonus #4: Kostenlose Updates
Egal ob Ratgeber, Hörkurse oder Entspannungsmusik…
Du bekommst kostenlose Updates, so lange Du möchtest (KEIN ABO!)
Denn auch mein Team und ich lernen niemals aus und bringen unser neues Wissen und unsere neuen Erkenntnisse in das Selbsthilfepaket.
Von diesen Aktualisierungen profitierst Du!
Und mein persönliches Geschenk für Dich: Der Bestseller-Ratgeber „Stress? Ohne Mich!“
Stress ist einer der meisten Auslöser von Panikattacken und Angststörungen, wobei es viele verschiedene Stressfaktoren gibt (körperliche sowie seelische). Besonders in der heutigen Zeit, wird Stress immer mehr zu einem Problem.
Da Stress- und Angstreaktionen körperlich nahezu identisch sind, kann Stress den Teufelskreis von Angst- und Panikattacken auslösen. Was auch eine Erklärung dafür wäre, weshalb in den meisten Industrieländern, Angst- und Panikstörungen so häufig vorkommen.
Doch Stress kann man effektiv entgegenwirken (z.B. Entspannungstechniken und mehr…).
In diesem Ratgeber (E-Book) erfährst Du anhand von vielen verschiedenen und sofort anwendbaren Beispielen, was Du alles tun kannst, um Stress abzubauen und in Zukunft vorzubeugen.
Stressbewältigung ist in der heutigen Zeit, für viele Menschen zu einem großen Anliegen geworden. Deshalb wird dieser Ratgeber von vielen genutzt und war schon nach kurzer Zeit in der Bestseller-Liste bei Amazon Deutschland gelistet.
Dieser Ratgeber ist die perfekte Ergänzung zum Gesamtpaket und ist deshalb mein Geschenk für Dich.
Es gibt keinen Haken!
Ich biete Dir heute das komplette Selbsthilfepaket zum absoluten Sonderpreis von nur einmalig 24,95 € ( normalerweise 49,95 €) an, weil ich gerade eine Aktion laufen habe.
Wenn Du ein günstiges Angebot wie dieses hier siehst, stellst Du Dir vielleicht die Frage, wo der Haken an der ganzen Sache ist.
Vielleicht kennst Du auch diese Angebote, in denen Du mit einem günstigen Angebot gelockt und danach einfach in irgendein Abo-Programm verstrickt wirst.
Das hier ist garantiert keines dieser Angebote.
Es gibt kein verstecktes Abo und auch keine versteckten Kosten.
Ich überlasse Dir mein komplettes „Raus aus der Angst… Rein ins Leben“ Selbsthilfepaket für nur 24,95 € (EINMALIGE Zahlung), damit Du sofort anfangen kannst und um wirklichen Mehrwert für Dich zu liefern.
Meine 60 Tage 100 % Geld-zurück-Garantie
Genau, ich lasse Dich alles 60 Tage (2 ganze Monate) in aller Seelenruhe testen.
Warum ich das mache? Weil ich zu 100 % hinter meinem Gesamtpaket stehe und weiß (von den E-Mails, die wir immer wieder bekommen), dass es bereits sehr vielen Menschen da draußen enorm geholfen hat.
Ich bin mir absolut sicher, dass auch Dir die Tipps und Anwendungen helfen werden, Deine Panikattacken und Ängste erfolgreich zu überwinden.
Für den äußerst unwahrscheinlichen Fall, dass es Dir nicht innerhalb dieser Zeit weiterhelfen sollte, schreibe mir einfach eine kurze E-Mail und Du bekommst den kompletten Kaufpreis 100 % zurückerstattet. Ohne lästige Nachfragen. Ohne wenn und aber. Und Du hast trotzdem weiterhin vollen Zugrifff auf alles, auch auf alle Updates.
Fair, oder?
Achtung: Dieses Angebot ist begrenzt …
Wie Du Dir sicherlich vorstellen kannst, ist dieses umfangreiche Selbsthilfepaket deutlich mehr Wert, als den Preis von nur 24,95 €.
Denn der Gesamtwert vom Inhalt beträgt ein Vielfaches davon.
Doch ich möchte auch Dir heute die Chance geben, von den bewährten Mittel zur Selbsthilfe zu profitieren und sie im vollen Umfang zu nutzen.
Allerdings weiß ich noch nicht, wie lange ich das Selbsthilfepaket für diesen günstigen Preis anbieten kann.
Wenn Du Dich also endlich von Deinen Panikattacken und Ängsten erfolgreich befreien willst, dann warte nicht noch länger darauf, dass sich die Dinge wie aus heiterem Himmel von alleine ändern – das werden sie nicht tun!
Du bekommst den absoluten Sonderpreis mit einer 60-Tage-Geld-zurück-Garantie. Darum werde JETZT aktiv und pack es endlich an. Hol Dir das Paket und leg noch HEUTE damit los!
Bist Du bereit, Deine Panikattacken und Ängste erfolgreich zu überwinden, mit den richtigen Schritten, sicher und dauerhaft?
So könnte auch Dein Leben in Zukunft aussehen:
- Anstatt in täglicher Erwartung, die nächste Panikattacke durchstehen zu müssen, wirst Du lernen, in einer neuen, furchtlosen Art zu leben.
- Du wirst wieder gesellschaftliche Anlässe (mit Familie, Freunden, Bekannten) genießen, ohne irgendwelche Ausreden erfinden oder Dich verkriechen zu müssen.
- Du startest den Tag entspannt, ruhig und gelassen, weil Du gelernt hast, wie Du Anspannungen entgegenwirken und schnell wieder zur Ruhe kommen kannst.
- Einkaufen, reisen oder andere Dinge, die Dich bisher belastet haben oder vor denen Du Angst hattest, werden nicht mehr zum Hindernis für Dich, sondern wieder ganz normale Dinge in Deinem Leben.
- Von Tag zu Tag wirst Du Deine Lebensqualität steigern.
- Du wirst Seiten an Dir entdeckt, die Du bisher gar nicht kanntest, die Dir Freude bereiten und die Dein Leben zusätzlich bereichern.
- Du wirst Situationen in Deinem Leben mit Leichtigkeit meistern, von denen Du dachtest, dass es unmöglich für Dich ist, sie zu bewältigen.
Am Anfang hab ich dir die Frage gestellt: „Suchst Du endlich einen realistischen und effektiven Weg, um dich von Panikattacken und Ängsten zu befreien …aber vor allem jemanden, der Dir glaubhaft erklären kann, wie das gelingt?“
Nun, da Du hier immer noch liest, gehe ich davon aus, dass Du mit „Ja“ geantwortet hast und jetzt die Zeit für Dich ist, auf mein Angebot zu reagieren.
Denke darüber nach: Es alles selber herauszufinden, wird Dich sehr viel mehr Zeit und bestimmt auch Rückschläge kosten.
Die Entscheidung überlasse ich Dir…
Ich wünsche Dir von ganzem Herzen alles Gute und freu mich, Dich gleich im Premiumbereich vom Selbsthilfepaket begrüßen zu dürfen.
Deine
(Autorin von “Raus aus der Angst… Rein ins Leben!”)
Normalpreis: 49,95 € Heute: 24,95 €
Sicher dir jetzt dein Selbsthilfepaket, indem Du auf den „In den Einkaufswagen“ Button klickst oder hier:
Der Sonderpreis ist einmalig (kein Abo!) inkl. MwSt. und gilt nur noch für kurze Zeit.
P.S. Mit dem Selbsthilfepaket, erhältst Du eine Auswahl der effektivsten Strategien und Übungen gegen Deine Angst- und Panikattcken. Neben meinen eigenen Erfahrungen, haben hunderte ehemalige Betroffene und Experten einen Großteil dazu beigetragen, dieses Komplettpaket so zu gestalten, dass wirklich nur die besten Tipps und praktischen Anwendungen zur Hilfe und Selbsthilfe darin enthalten sind. Es ist das vielleicht erste Selbsthilfepaket, welches es in dieser Form gibt. Von ehemaligen Betroffenen für Betroffene.
Persönliches P.S. Falls Du irgendwelche Fragen haben solltest, dann kannst Du jederzeit mit mir Kontakt aufnehmen. Schreibe mir dazu einfach eine E-Mail und ich werde Dir persönlich innerhalb von 48 Std. antworten. Garantiert!
Lesermeinungen zum Selbsthilfepaket:
Ich habe viele Jahre unter Angststörungen und Panikattacken gelitten und kann sagen, dass gerade dieses umfangreiche Selbsthilfepaket „Raus aus der Angst, rein ins Leben“ mir sehr geholfen hat, meinen Weg zurück ins Leben zu finden, mein Selbstbewusstsein zu stärken und wieder an mich zu glauben.
Jetzt bin ich endlich an dem Punkt angekommen, wo ich sagen kann, dass ich mein eigenes ICH, meine eigene Kraft und Stärke wiedergefunden habe, indem ich die Strategien und Übungen aus dem Selbsthilfepaket umgesetzt und somit meine Panikattacken und Ängste besiegt habe. Es war ein Lernprozess, mit viel Höhen (aber auch einigen Tiefen) und ich bereue keine Sekunde diese Schritte gegangen zu sein.
Nur so lernte ich nicht mehr in meine alten Verhaltensmuster zurückzufallen und jeder, der selbst unter diesen lähmenden Ängsten und Panikattacken gelitten hat oder leidet, kann es nachvollziehen, wie die Gedanken und Gefühle der Betroffenen sind. Vielen Dank an Caro und ihrem Team, für dieses einmalige Selbsthilfepaket und die tolle Unterstützung.
Simone P.
>>original zitiert<<
Du gehörst definitiv zu den wenigen, die kapiert haben, was Betroffene wirklich brauchen, eine richtige Schritt für Schritt Anleitung! In deinen Ratgebern kommst Du schnell auf den Punkt. Gibst hilfreiche Tipps, die einem zum umdenken bewegen. Alles ist nachvollziehbar und einfach umzusetzen. Die Arbeitsblätter sind einfach und übersichtlich gestaltet und eine gut Hilfe.
Mir geht es jetzt, einen Monat seit dem ich das Gesamtpaket habe, um einiges besser. Dank den Entspannungsübungen, kann ich auch endlich wieder viel besser einschlafen und schlage mir nicht mehr die Nächte um die Ohren. Auch fühle ich mich dadurch ausgeglichener und ruhiger. Nun bin ich dabei, mich meiner Angst Schritt für Schritt zu stellen. Die ersten Schritte habe ich schon gemacht und schaffe es auch, alleine wieder unter Menschen zu gehen. Auch wenn ich beim ersten Mal noch ein etwas mulmiges Gefühl hatte, ging es die letzten beiden Male schon viel besser.
Vielen Dank und ich halte dich auf dem Laufenden
Dietmar S.
>>original zitiert<<
Das Selbsthilfepaket wurde mir von einer Freundin empfohlen, als ich nicht mehr weiter wusste. Ich litt an sozialen Ängsten mit stark ausgeprägter Nervosität (Zittern, Schweißausbrüche) und konnte sie mit Hilfe der Übungen und Tipps weitgehend überwinden (was leider die letzten beiden Therapien nicht schafften).
Die Ratgeber sind leicht verständlich geschrieben und man kann die Ratschläge sofort praktisch anwenden. Auch die Entspannungsübungen sind sehr gut gemacht und man spürt schnell die ersten Erfolge. Wichtig ist hier, dass man alles auch umsetzt.
Es hat wirklich mein Leben positiv verändert und ich danke Caro und ihrem Team für die großartigen Tipps und Hilfestellungen. Wer bereit ist an seinen Ängsten zu arbeiten und sich mit den Übungen und Tipps befasst, wird es bestimmt schaffen, seine Angst wieder in den Griff zu bekommen.
Kurt T.
>>original zitiert<<
Was viele andere Ratgeber nur kurz “anreißen”, erhält der Leser hier auf mehr als 3/4 des Ratgebers gezeigt, und das sind LÖSUNGEN!
Auch von den ganzen Zusatzangeboten, die man hier erhält, könnte ich nur positive Rezensionen schreiben. Alleine schon der Anti-Stress Ratgeber ist ein Buch, dass vielen Betroffenen eine große Hilfe bietet.
Da ich die Progressive Muskelentspannung schon selber kenne, war diese Entspannungstechnik für mich nichts neues. Doch auch da bietet die Autorin ihren Lesern einen richtigen Mehrwert. Denn in der Tat bekommt man nur selten eine Höranleitung mit allen 3 Übungen. Auch die Führung durch die einzelnen Übungen sind in einem angenehmen Tempo gesprochen.
Großes Lob an die Autorin! Von mir gibt es auf alle Fälle 5 Sterne ***** für das Gesamtpaket.
Thomas B.
>>original zitiert<<
Normalpreis: 49,95 € Heute: 24,95 €
Der Sonderpreis ist einmalig (kein Abo!) inkl. MwSt. und gilt nur noch für kurze Zeit.
Liebe Caro,
als erstes möchte ich mich für die ganzen Tipps auf Deinem Blog und besonders für das Selbsthilfepaket bedanken.
Ich bin Mitte 40 und leide schon seit ungefähr 18 Jahren an verschiedenen Ängsten. Mehrere Schicksalsschläge waren der Grund, dass es soweit gekommen ist. Plötzliche Panikattacken bekam ich auch mehr als genug, doch Gott sei Dank waren sie bei mir nicht täglich.
In den letzten drei Jahren habe ich mehrere Therapien begonnen und fast alle wieder abgebrochen. Entweder sind die Therapeuten mit mir nicht zurechtgekommen oder ich nicht mit ihnen. Gut ich war aber auch nicht gerade einfach, muss ich zugeben. Nun bin ich seit einem halben Jahr bei einer Therapeutin, die mir sehr viel hilft und der ich wirklich vertraue.
Durch sie bin ich auf Deinen Blog aufmerksam geworden und sie hat mir Dein Selbsthilfepaket empfohlen, damit ich auch Zuhause an mir und meinen Ängsten arbeiten kann. Ich kann nur sagen, dass war die beste Empfehlung die ich je bekommen habe!
Die Vielzahl an hilfreichen Übungen bei Ängsten, die Motivation, die Entspannungsübungen, einfach das komplette Angebot ist einfach nur einmalig!
Mein Leben hat sich innerhalb von sechs Wochen vielfach verbessert. Ich bin ruhiger geworden, ausgeglichener, traue mir mehr zu, stelle mich schrittweise meinen Ängsten, mache dadurch Fortschritte in der Therapie und auch wenn ich alleine bin. Die meisten Ängste habe ich nun gut im Griff und ich werde natürlich weiter an mir arbeiten und Deine Anleitungen nutzen.
Ich kann Dein Selbsthilfepaket nur jedem empfehlen der Ängste hat. Es ist eine wahre Hilfe und Motivation. Dafür danke ich Dir von ganzem Herzen
Liebe Grüße
Elke H. (Köln)
>>original zitiert<<
Ich habe schon mehrere Bücher zum Thema Angst und Panikattacken gelesen und ihres gehört definitiv zu den hilfreichsten. Sie bringen in Ihrem Ratgeber alles genau auf den Punkt und geben wirklich hilfreiche Ratschläge für Menschen die unter Angstattacken leiden. Die vier Punkte Regel, die Sie in ihrem Buch erklären, war mir bis Heute unbekannt, obwohl es eine ganz einfache Methode ist seine Ängste aber auch Probleme in Ruhe zu analysieren und Strategien zu entwickeln, um dagegen vorzugehen.
Auch die Arbeitsblätter, die Sie vorbereitet haben, sind eine gute Idee von Ihnen. Sie sind schön gestaltet und erleichtern mir die Arbeit an mir und meinen Problemen enorm. Besonders gut gefallen, hat mir Ihre CD. Ich mache die Übungen auch täglich und komme immer besser zur Ruhe. Die Stimme der Dame, die durch die Übungen führt ist sehr angenehm und ich konnte schon beim ersten Mal so richtig entspannen.
Vielen Dank und alles Gute
Franziska H.
>>original zitiert<<
Ich hätte nie gedacht, dass ich es nochmals schaffen werde. Doch gestern war es dann soweit! Ich bin das erste Mal nach fast 9 Monaten wieder alleine einkaufen gegangen!!! Und was soll ich sagen, ICH LEBE! deine Ratschläge sind Gold wert und haben mich endlich zum Umdenken gebracht. Ich werde auch in Zukunft einiges in meinem Leben ändern. Auch möchte ich mich für deine Unterstützung per E-Mail bedanken. Ich hoffe ich war nicht allzu lästig mit meiner Fragerei 
Nochmal Danke Danke Danke!
Brigitte K.
P.S. Vielleicht solltest Du ein Forum eröffnen, wo man sich auch so untereinander austauschen kann.
>>original zitiert<<
Hier könnten auch bald deine Erfolge stehen!
Normalpreis: 49,95 € Heute: 24,95 €
Der Sonderpreis ist einmalig (kein Abo!) inkl. MwSt. und gilt nur noch für kurze Zeit.
Häufige Fragen & Antworten:
Helfen die Selbsthilfestrategien wirklich?
Wie lange brauche ich alles durchzuarbeiten?
Erhalte ich wirklich zu jeder Zeit Zugriff auf das Selbsthilfepaket?
Ist meine Zahlung sicher?
Wie ist das mit der Geld zurück Garantie?
Erhalte ich richtige Bücher und CDs und warum so günstig?
Ich lebe nicht in Deutschland, kann ich trotzdem bestellen?
Anmerkung zu den Kundenmeinungen
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