Raus aus der Angst… Rein ins Leben:
Wie Du Panikattacken & Ängste erfolgreich überwindest und was Dir NOCH HEUTE dabei helfen wird…
Liebe Leserin, lieber Leser,
- Möchtest Du endlich sehen und verstehen, wie Du Schritt für Schritt Panikattacken, Angststörungen oder Phobien erfolgreich überwinden kannst?
- Deine Angstblockaden lösen, die Dich im Leben einschränken und endlich wieder die Dinge tun, die für andere ganz normal sind?
- Willst Du Dein Selbstbewusstsein stärken, ein enormes Selbstvertrauen aufbauen und Deine Ziele erreichen?
- Bist Du auch frustriert von den ganzen „sofort angstfrei Methoden“ die Dir immer wieder angeboten werden und sich zum Schluss als wirkungslos und dreiste Geldschneiderei entpuppen?
- Suchst Du stattdessen einen realistischen und effektiven Weg, um Dich von Panikattacken und Ängsten zu befreien, aber vor allem jemanden, der Dir glaubhaft zeigen kann, wie das gelingt?
Dann lies unbedingt weiter…
Selbsthilfe bei Angst & Panikattacken… funktioniert das wirklich?
Es ist nicht Deine Schuld, wenn Du bis jetzt noch nicht die erwünschten Erfolge bei der Panikattacken & Angstbewältigung erzielt hast. Auch wir haben jahrelang verzweifelt nach Lösungen gesucht und waren schon kurz vorm aufgeben.
Dabei gibt es Möglichkeiten zur Hilfe & Selbsthilfe, die viel einfacher funktionieren, als Du es Dir wahrscheinlich gerade vorstellst. Leider wissen nur wenige davon.
Die Wahrheit ist:
Es kommt nicht darauf an, mit was Du es alles schon versucht hast oder mit welchen sinnlosen Methoden Du vielleicht schon gescheitert bist, sondern es kommt darauf an, die passenden Lösungen für Dich zu finden.
Wusstest Du, dass die richtigen Selbsthilfemöglichkeiten rund 80% des Erfolges ausmachen und das noch BEVOR Du Dich Deiner Angst stellst?
Ganz im Gegenteil…
Sich der Angst zu stellen kommt erst zum Schluss!
Wir sind Kristian (Gründer von Panikattacken-Selbsthilfe.de) und Caro (Autorin von „Raus aus der Angst… Rein ins Leben“). Seit Jahren beschäftigen wir uns schon mit Panikattacken und Angststörungen und konnten vielen Betroffenen bei ihrem Weg aus der Angst helfen.
Als ehemalige Betroffene (Soziale Phobie und Agoraphobie mit Panikattacken) wissen wir ganz genau, wie es ist mit Ängsten zu leben und wie Du Dich gerade fühlst.
Wie Du ja jetzt weißt, haben auch wir jahrelang nach Selbsthilfemöglichkeiten gesucht und sind immer wieder gescheiter, bis wir endlich die passenden Lösungen gefunden haben. Das wollen wir Dir ersparen.
Unsere Mission ist es:
Die besten Selbsthilfemöglichkeiten und das nötige Wissen aus mehreren Ansätzen leicht verständlich zu bündeln, damit sich JEDER von Panikattacken und Ängsten erfolgreich befreien kann.
Wir möchten Dir die richtigen Lösungen bieten, die sich bewährt haben und die Du sofort für Dich nutzen kannst. Damit Du schon in kurzer Zeit, die ersten Erfolge spüren wirst.
Lange haben wir darüber nachgedacht, was der beste Weg ist.
Jetzt haben wir die perfekte Lösung für Dich!
Wir nennen es…
Raus aus der Angst… Rein ins Leben!
Dein praxiserprobtes Selbsthilfepaket gegen Panikattacken, Angststörungen und Phobien, mit einer 60-Tage-Erfolgs-Garantie.
Wenn Du Dich endlich von Deinen Ängsten befreien oder Panikattacken loswerden möchtest, dann freuen wir uns sehr, auch Dir genau dabei helfen zu dürfen.
Mit unserem Selbsthilfepaket kannst Du, wenn Du möchtest, in wenigen Minuten starten und bekommst alles was uns und hunderten Menschen bei der erfolgreichen Panikattacken & Angstbewältigung geholfen hat.
Darum verliere jetzt keine Zeit, sondern Schritt für Schritt Deine Angst.
Was wir Dir bieten, ist maximale Hilfe zur Selbsthilfe
Wir haben weder Zeit noch Kosten gescheut, um Dir und unseren Lesern, die maximale Hilfe zur Selbsthilfe bieten zu können. Darum haben wir alles in das Selbsthilfepaket hineingepackt, was Du dafür benötigst: sowohl wertvolles Wissen, als auch die notwendige Praxis.
Vielen Menschen konnten wir bereits im Vorfeld helfen!
Erst als wir uns der Inhalte des Selbsthilfepakets und deren Effektivität sicher waren, beschlossen wir es für die Allgemeinheit zugänglich zu machen.
Das Beste: Egal ob Zuhause am PC oder unterwegs auf Deinem Smartphone, iPhone oder Tablet… Du kannst Dich jederzeit einloggen und hast immer Zugriff auf alle Inhalte, weil wir sie für alle Endgeräte optimiert haben.
Hier nun ein kurzer Überblick, was Dich mit dem Selbsthilfepaket alles erwartet bzw. was Du alles bekommst:
Der Ratgeber zum Selbsthilfepaket
Der Ratgeber „Raus aus der Angst… Rein ins Leben!“ bietet Dir eine umfangreiche Sammlung der besten Tipps, Anleitungen und Übungen zur Hilfe und Selbsthilfe, gegen Panikattacken, Angststörungen und Phobien, die uns und hunderten Menschen geholfen haben.
- Ausgesucht aus über 2700 Erfahrungsberichten von Menschen die es geschafft haben, unseren Erfahrungen und den besten Expertentipps.
- Es sind all die Übungen, Techniken und Methoden, die für uns und für diese Menschen funktioniert haben.
- Die uns geholfen haben unsere Angstblockaden zu lösen, Panikattacken für immer loszuwerden und mehr Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit und Lebensqualität zu erhalten.
Du erhältst komprimiertes Wissen über Angststörungen, spezifische Phobien, Panikattacken und was wirklich dagegen hilft.
Der Ratgeber befasst sich dabei nicht nur mit den häufigsten Ängsten, sondern wird Dir realistische Wege zeigen, wie Du Dich von deinen Ängsten (egal welche es auch sind) dauerhaft befreien kannst.
Er fragt nicht “warum sind die Dinge so wie sie sind” sondern “was kann ich hier und jetzt tun, um die Situation zu verbessern”.
Schritt für Schritt und Tag für Tag…
- ohne Überforderung
- ohne Kampf
- ohne Flucht
Mit Strategien, die Dich nicht nur schneller weiterbringen werden, sondern auch sicher und dauerhaft!
Damit Du Dir einen genaueren Überblick verschaffen kannst, möchte ich Dir in den folgenden Zeilen, einen kurzen Ausschnitt vom Inhalt zeigen und was Du unter anderem in diesem Handbuch alles lernen wirst:
Was Du schon immer über Angststörungen, Panikattacken und Phobien wissen solltest…
- Die häufigsten Ängste und ihre Auslöser. Sehr wichtiges Kapitel zur Angstanalyse!
- Was haben die ersten 10 Lebensjahre mit unseren jetzigen Ängsten zu tun? Dieses Kapitel hat schon viele zum Umdenken gebracht.
- Warum ist Angst nicht gleich Phobie und wo genau liegt der Unterschied?
- Die häufigsten Phobien und wie man sie überwindet.
- Wenn plötzlich die Panik kommt: Wie kommt es zu plötzlichen Panikattacken, was sind die häufigsten Ursachen und was Du unbedingt vermeiden solltest.
- Die wichtigsten Fakten über Panikattacken und wie es zu einer Panikstörung kommen kann.
- An welcher Angst ALLE Menschen mit einer Angststörung leiden und wie Du Dich von dieser Angst befreist.
- …und mehr!
Das Geheimnis erfolgreicher Selbsthilfestrategien…
- Wie Du Panikattacken und Ängste schwächst, noch bevor Du Dich ihnen stellst.
- Wie Du mit einer einfachen 4 Punkte Formel, alle Deine Ängste unter Kontrolle bringst und sie schrittweise überwindest. Ein absoluter Geheimtipp, der auch bei anderen Problemen und Sorgen sehr gut funktioniert.
- 3 wirksame Schritte, um eine Angstsituation zu bewältigen. Eine einfache aber äußerst wirkungsvolle Anleitung die Dir bei der Angstbewältigung helfen wird. Mehr als 60% unserer Leser schwören darauf.
- Die Macht der Gedanken und wie Du sie zu Deinem stärksten Verbündeten gegen Panikattacken, Phobien und Angststörungen machst.
- Was Du vor einer drohenden Panikattacke tun kannst, um Dich schnell zu beruhigen und sie sofort wieder abklingen lässt. Mit dieser Übung wird die Angst vor der nächsten Panikattacke immer schwächer. Ein sehr guter Tipp, den wir dir in unserem Ratgeber unbedingt weitergeben möchten.
- Wie Du Angst und Panikattacken vorbeugen kannst und was Dir dabei helfen wird. Sehr wichtiges Kapitel, um nicht wieder in den Teufelskreis zurückzufallen.
- Warum die progressive Muskelentspannung, die beste Entspannungsmethode gegen Angststörung, Panikattacken und Phobien ist und wie Du sie Schritt für Schritt erlernst.
- Wie Du mithilfe einer Angstleiter den Teufelskreis von Angst und Panik zum Stehen bringst. Eine weitere und sehr hilfreiche Strategie, um Ängste Schritt für Schritt zu überwinden.
- Wie Du eine Konfrontationsübung am besten durchführst. Sich der Angst zu stellen, ist eines der größten Probleme. Doch mit den Tipps, die Du hier bekommst, wird die Konfrontation zum geringsten Problem.
- Welche einfache Atemtechnik, Dich bei einer Panik- oder Angstattacke sofort wieder beruhigt und wie Du sie richtig ausführst.
- Wie Du Deine inneren Kraftquellen entdeckst, die Dein Leben verändern und Dich vor zukünftigen Panikattacken & Angstzuständen schützen. Du wirst erstaunt sein, was in Dir alles steckt und nur darauf wartet, von Dir entdeckt zu werden.
- …und mehr!
Was unterscheidet dieses Handbuch zu anderen Angst Ratgebern?
- Fakt ist: Fast alle Bücher zum Thema Panikattacken und Ängste, beinhalten nur Lösungen aus einem Verfahren (z.B. Kognitive Verhaltenstherapie). Du lernst in unserem Ratgeber erfolgreiche Selbsthilfetechniken, aus mehreren Ansätzen kennen.
- Fakt ist auch: Das diese ganze Tipps und Möglichkeiten zur Hilfe und Selbsthilfe, schon sehr vielen Menschen erfolgreich geholfen haben, da sie alle zu 100% auf Erfahrungen ehemaliger Betroffener und uns basieren (Voraussetzung: Man setzt es auch um!)
- Die glasklaren Schritt für Schritt Anleitungen sind dabei so detailliert und genau erklärt, dass Du sie nur noch 1zu1 umzusetzen brauchst. Es ist ein Masterplan, der Dich in jeder Sekunde auf Deinem Weg aus der Angst begleitet.
- Dieser Ratgeber verspricht Dir keine “sofort angstfrei werden” Methoden, sondern hält sich an der Realität und wie es wirklich ist.
- Du wirst auch hier keinen Roman erhalten oder eine Biografie zum lesen bekommen. Auch kein Buch, dass in “psychologischem Fachchinesisch” geschrieben wurde, wo Du am Ende genau so schlau bist, wie vorher.
- Dieser Ratgeber “lebt”! Damit will ich sagen, dass er von Zeit zu Zeit aktualisiert und ergänzt wird. Und Du als unser Leser erhältst jede neue Ausgabe KOSTENLOS als Download per E-Mail zugestellt. So lange Du möchtest!
Außerdem mit dabei:
Jetzt kommt das, was wir den „Selbsthilfe Turbo“ nennen: Die praktischen Anwendungen!
Zum Ratgeber bekommst Du außerdem einen kompletten Hörkurs der Progressiven Muskelentspannung, mit allen 3 Übungen , dieser wirkungsvollen Entspannungsmethode. Und die beliebte Entspannungs CD „Relaxation“.
Das Ganze bekommst Du auch im internen und geschützten Premiumbereich, wo Du Dir alles sofort herunterladen und direkt loslegen kannst (d.h. es gibt keine zusätzlichen Versandkosten und Du kannst Dich jederzeit dort einloggen).
Hier die Zusätze, die beim Ratgeber mit dabei sind, in näherem Detail:
1. Kompletter Hörkurs: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Wir haben für Dich, zusammen mit einer Entspannungstherapeutin, einen kompletten Hörkurs (MP3 Audioformat) erstellt.
abei lernst Du ALLE 3 Übungsvarianten der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Wie in einem richtigen 6 Wochen Kurs auch.
Nur mit dem feinen Unterschied, dass Du die Übungen bequem zu Hause machen kannst.
Diese Entspannungsmethode wird bei der Therapie zur Panikattacken und Angstbewältigung mit sehr großem Erfolg eingesetzt und Du kannst sie schnell und kinderleicht lernen.
Inhalt vom Hörkurs:
- Die lange Übung: Dabei wirst Du gezielt in 17 Übungsschritten durch die einzelnen Muskelpartien geführt und lernst die komplette Grundübung der Progressiven Muskelentspannung. (Dauer ca. 30 Minuten)
- Die mittlere Übung: Hier lernst Du schon in nur 7 Schritten mehrere Muskelpartien gleichzeitig zu entspannen und wirst im Anschluß mit einer angenehmen und wohltuenden Fatasiereise belohnt, die Dich zu positiven Gedanken animiert und gleichzeitig Deine Vorstellungkraft trainiert. (Dauer ca. 20 Minuten)
- Die kurze Übung: Hier sind es nur noch 4 Schritte die Du lernst, um zukünftig in nur wenigen Augenblicken von Anspannung auf Entspannung umzuschalten. Wann immer Du es brauchst! (Dauer ca. 10 Minuten)
Weitere Vorteile für Dich:
- Bewusste Körperwahrnehmung und schnelle Tiefenentspannung durch richtiges Atemtraining vor jeder Übung.
- Eine Anleitung im PDF Format, wo Du haargenau erfährst: Wie Du die Übungen am besten durchführst, um so die häufigsten Fehler zu vermeiden und gleich von Anfang an schnelle Erfolge erzielst.
Fazit: Die Progressive Muskelentspannung, gehört neben dem Autogenen Training zu den bekanntesten Entspannungsmethoden.
Sie ist einfach anwendbar und hat sich nachweislich, als sehr wirksames Entspannungsverfahren gegen eine Vielzahl von Erkrankungen und Beschwerden, wie:
- Kopf- und Rückenschmerzen
- Schlafstörungen
- Angst- und Spannungszuständen
- Stress
- innere Unruhe
- Panikattacken
tausendfach bewährt.
Und da Entspannung sehr sehr wichtig bei Panikattacken und Ängsten ist, bekommst Du noch…
2. Die beliebte CD zum Entspannen & Abschalten “Relaxation im Zen Garten”
Warum wir Dir gerade diese CD dazugepackt habe, hat einen besonderen Grund: Sie hat von unseren Lesern, mit Abstand die meisten positiven Bewertungen bekommen.
Selbst die Skeptiker unter ihnen, die mit Entspannungsmusik eher weniger am Hut haben, wurden positiv überrascht und fanden sie zum entspannen absolut hilfreich.
Beim Anhören, wirst Du eine 60 minütige Reise, durch einen meditativen Zen Garten machen. Begleitet von einer äußerst entspannend wirkenden Musik und klängen aus der Natur.
Diese CD (als MP3 Download) wir dir helfen um…
- abzuschalten
- Stress abzubauen
- die Seele baumeln lassen
- zur Ruhe kommen
- zu meditieren
- zu entspannen
- und einfach nur wohlfühlen
Weitere KOSTENLOSE Bonis & Extras:
Unser Ziel war es von Anfang an, Dir und allen unseren Lesern, die MAXIMALE HILFE zu bieten und euch das beste Selbsthilfepaket gegen Panikattacken, Ängste und Phobien zu geben.
Darum haben wir für Dich auch noch folgendes…
Bonus#1: Hilfreiche Experten-Videos
Im Deinem internen Premiumbereich warten auf Dich 4 Experten-Videos zum Thema „Angstbewältigung“, weitere Videos mit Entspannungsübungen, bei denen Du mitmachen kannst und Videos zur Motivation.
Hier ein kurzer Auszug aus den Inhalten:
- Was tun bei Angstattacken und welche Selbsthilfemöglichkeiten definitiv sofort helfen können.
- Was sind eigentlich Ängste? Die Angst ausführlich erklärt.
- Entspannungsübungen zum Mitmachen (Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation)
- Videos zur Motivation.
Bonus #2: Wir lassen Dich nicht allein!
Es ist immer gut, wenn man sich Bücher oder Produkte kauft, die einem weiterhelfen. Doch was, wenn man mal etwas nicht versteht oder vielleicht was falsch umsetzt?
Darum bieten wir Dir unsere kostenlose Unterstützung an!
Solltest Du Fragen haben oder Hilfe brauchen, dann kannst Du uns jederzeit per E-Mail kontaktieren. Du erhältst innerhalb von 48 Stunden garantiert eine Antwort.
Richtig gelesen!
Wie Du sicher gemerkt hast, habe wir eine Menge wertvoller Selbsthilfe-Strategien in das Selbsthilfepaket gesteckt, mit denen Du sofort starten kannst. Sie haben bereits unzähligen Lesern und uns selbst geholfen.
Du bekommst mit unserem Selbsthilfepaket, exakte Schritt für Schritt Anleitungen, die Du nur noch 1 zu 1 in die Praxis umsetzen musst, um Dich von Deinen Panikattacken und/oder Ängsten zu befreien und die Qualität Deines Lebens um 100% zu steigern.
Wenn das nicht unglaublich wichtig für Dein Leben ist, was soll denn dann bitte schön wichtig sein?
Diese Anleitungen bekommst Du dabei nicht nur als Ratgeber zum Lesen, sondern erhältst zusätzlich auch noch praktische Anwendungen, wo Du direkt mitmachen kannst. Denn es gibt eine wichtige Sache, die Dir bestimmt auch sonnenklar sein wird:
„Eine effektive Selbsthilfe, bei Angst & Panikattacken, MUSS dir neben hilfreicher Theorie, auch die notwendige Praxis bieten. Sonst wirst Du mit ihr KEINE spürbaren Erfolge haben!“
Heißt das, es ist für jeden? Nein, dass ist es nicht!
Das Selbsthilfepaket ist für Dich, wenn Du:
- Angststörungen, Panikattacken, Phobien und andere Sorgen, die Dich belasten, dauerhaft loswerden willst.
- Dein Selbstbewusstsein stärken, mehr Selbstsicherheit gewinnen und Ziele erfolgreich erreichen möchtest.
- Nicht auf die “Wunderpille” warten, fragwürdigen Methoden bzw. Experimenten ein Ende setzen und erfahren möchtest, was wirklich hilft.
- Bereit bist zu HANDELN!
- Es ist aber auch für alle, die sich für das Thema interessieren oder erfahren möchten wie sie anderen helfen können (z.B. Angehörige, Freunde…).
Wir raten Dir jedoch ab in dieses Selbsthilfepaket zu investieren, wenn Du:
- Nicht an Panikattacken, Angststörungen oder Phobien leidest (Außer das Thema interessiert Dich wirklich).
- Dazu neigst, Dir zwar Ratgeber bzw. Bücher zu kaufen, doch sie dann im Regal verstauben lässt (nicht liest).
- Zu den Menschen gehörst, die lieber alles selbst herausfinden möchten und auf bewährte Lösungen verzichtest.
Wenn Du Dich jetzt für das Selbsthilfepaket entschieden hast, dann haben wir noch ein Geschenk für Dich…
Unser persönliches Geschenk an Dich: Der Bestseller-Ratgeber “Stress? Ohne mich!”
Stress ist einer der meisten Auslöser von Panikattacken und Angststörungen, wobei es viele verschiedene Stressfaktoren gibt (körperliche sowie seelische). Besonders in der heutigen Zeit, wird Stress immer mehr zu einem Problem.
Da Stress- und Angstreaktionen körperlich nahezu identisch sind, kann Stress den Teufelskreis von Angst- und Panikattacken auslösen. Was auch eine Erklärung dafür wäre, weshalb in den meisten Industrieländern, Angst- und Panikstörungen so häufig vorkommen.
Doch Stress kann man effektiv entgegenwirken (z.B. Entspannungstechniken und mehr…).
In diesem Ratgeber (E-Book) erfährst Du anhand von vielen verschiedenen und sofort anwendbaren Beispielen, was Du alles tun kannst, um Stress abzubauen und in Zukunft vorzubeugen.
Stressbewältigung ist in der heutigen Zeit, für viele Menschen zu einem großen Anliegen geworden. Deshalb wird dieser Ratgeber von vielen genutzt und war schon nach kurzer Zeit, in der Bestseller-Liste bei Amazon Deutschland gelistet.
Dieser Ratgeber ist die perfekte Ergänzung zum Gesamtpaket und ist deshalb unser Geschenk für Dich.
Es gibt keinen Haken
Wir bieten Dir heute unser Selbsthilfepaket „Raus aus der Angst… Rein ins Leben“ zum absoluten Sonderpreis von nur einmalig €29,90 (normalerweise €49,90) an, weil wir es jeder/jedem ermöglichen möchten, sich das Selbsthilfepaket zu holen.
Wenn Du ein günstiges Angebot wie dieses hier siehst, stellst Du Dir vielleicht auch die Frage, wo der Haken an der ganzen Sache ist.
Vielleicht kennst Du auch diese Angebote, in denen Du mit einem günstigen Angebot gelockt und danach einfach in irgendein Abo-Programm verstrickt wirst.
Das hier ist garantiert keines dieser Angebote.
Es gibt kein verstecktes Abo und auch keine versteckten Kosten.
Wir geben Dir unser komplettes Selbsthilfepaket für nur €29,90 (EINMALIGE Zahlung), um Dir bei deinem Weg aus der Angst zu helfen und wirklichen Mehrwert für Dich zu liefern.
Unsere mutige Garantie
Da wir absolut zuversichtlich sind, dass Dir unser Gesamtpaket, dabei helfen wird, Deine Panikattacken, Angststörungen oder Phobien, dauerhaft loszuwerden, sind wir bereit Dir eine uneingeschränkte 60-Tage-Geld-zurück-Garantie zu geben.
Genau, wir lasse Dich alles 60 Tage (2 ganze Monate) in aller Seelenruhe testen.
Warum wir das machen?
Weil wir zu 100% hinter unserem Gesamtpaket stehen und wissen (von den E-Mails die wir immer wieder bekommen), dass es bereits einer Großzahl von Menschen da draußen enorm geholfen hat.
Und wir sind uns absolut sicher, dass auch Dir die Tipps und Anwendungen immens helfen werden, Deine Panikattacken und Ängste erfolgreich zu überwinden.
Für den äußerst unwahrscheinlichen Fall, dass es Dir nicht innerhalb dieser Zeit weiterhelfen sollte, schreibe uns einfach eine kurze Email und Du bekommst den kompletten Kaufpreis zurückerstattet. OHNE WENN UND ABER!
Und keine Sorge: Du musst nichts zurückschicken oder sowas.
Fair, oder?
Achtung: Dieses Angebot ist begrenzt…
Wie Du Dir vielleicht vorstellen kannst, ist das komplette Selbsthilfepaket deutlich mehr Wert als den Preis von nur €29,90.
Denn ähnliche Angebote mit so einem umfangreichen Inhalt kosten ein Vielfaches davon.
Allerdings können wir es für diesen günstigen Preis nur zeitlich begrenzt anbieten und auch Dir heute die Chance geben, von den bewährten Selbsthilfestrategien zu profitieren.
Falls Du diese Seite hier sehen kannst, gehörst Du zu den wenigen glücklichen Menschen, die unser Selbsthilfepaket für kurze Zeit zum absoluten Sonderpreis erwerben dürfen.
Also, warte nicht noch länger darauf, dass sich die Dinge irgendwann mal aus heiterem Himmel von alleine verändern werden (Das werden sie nicht tun!).
Du hast die 60 Tage Geld-zurück-Garantie. Darum werde jetzt aktiv und pack es endlich an!
Hol Dir das Paket und leg direkt los!
So könnte auch Dein Leben in Zukunft aussehen:
- Anstatt in täglicher Erwartung, die nächste Panikattacke durchstehen zu müssen, hast Du gelernt, in einer neuen, furchtlosen Art zu leben
- Du kannst wieder gesellschaftliche Anlässe (mit Familie, Freunden, Bekannten) genießen, OHNE ausreden erfinden, oder Dich verkriechen zu müssen
- Du startest den Tag entspannt, ruhig und gelassen, da Du gelernt hast, wie Du effektiv Anspannungen entgegenwirken und schnell wieder zur Ruhe kommen kannst
- Einkaufen, reisen oder andere Tätigkeiten, die Dich bisher belastet haben oder vor denen Du Angst hattest, werden nicht mehr zur Tortur für Dich, sondern wieder ganz normale Dinge in Deinem Leben!
- Du steigerst von Tag zu Tag Deine Lebensqualität
- Du hast Seiten an Dir entdeckt, die Du bisher gar nicht kanntest, die Dir Freude bereiten und die Dein Leben zusätzlich bereichern
- Du wirst Situationen in Deinem Leben meistern, von denen Du dachtest, dass es unmöglich für Dich ist, sie zu bewältigen
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Raus aus der Angst… Rein ins Leben: Dein Komplettpaket zur effektiven Selbsthilfe!
Du bekommst mit Deiner Bestellung:
- Den Ratgeber „Raus aus der Angst… Rein ins Leben“ als E-Book in allen gängigen Formaten.
- Den Ratgeber „Stress? Ohne Mich!“ als E-Book in allen gängigen Formaten
- Einen kompletten Hörkurs „Progressive Muskelentspannung“ mit allen 3 Übungen im MP3 Audioformat
- Eine Anleitung (PDF) zur richtigen Durchführung der Entspannungspbungen
- Die beliebte Entspannungs CD „Relaxation“ im MP3 Audioformat
- Arbeitsblätter für mehr Motivation & Erfolg (Die perfekte Angstanalyse + Erfolgs-Tagebuch)
- Ein exklusives Überraschungsgeschenk
- Kostenlose Videos zum Thema „Ängste überwinden & Entspannen lernen“
- Kostenlose Updates bei Neuerscheinungen solange Du möchtest (KEIN ABO!)
- Support bei Fragen oder Hilfe (per Mail – Antwort innerhalb 48 Std.)
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Heute zum Sonderpreis für nur €29,90 (statt €49,90 Gesamtwert)
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Der Sonderpreis ist einmalig (Kein Abo!) inkl. Mehrwertsteuer und endet in:
Lesermeinungen zum Selbsthilfepaket:
“Nach vielen Jahren bin ich endlich angstfrei!!”
Ich habe viele Jahre unter Angststörungen und Panikattacken gelitten und kann sagen, dass gerade dieses umfangreiche Selbsthilfepaket „Raus aus der Angst, rein ins Leben“ mir sehr geholfen hat, meinen Weg zurück ins Leben zu finden, mein Selbstbewusstsein zu stärken und wieder an mich zu glauben.
Jetzt bin ich endlich an dem Punkt angekommen, wo ich sagen kann, dass ich mein eigenes ICH, meine eigene Kraft und Stärke wiedergefunden habe, indem ich die Strategien und Übungen aus dem Selbsthilfepaket umgesetzt und somit meine Panikattacken und Ängste besiegt habe. Es war ein Lernprozess, mit viel Höhen (aber auch einigen Tiefen) und ich bereue keine Sekunde diese Schritte gegangen zu sein.
Nur so lernte ich nicht mehr in meine alten Verhaltensmuster zurückzufallen und jeder, der selbst unter diesen lähmenden Ängsten und Panikattacken gelitten hat oder leidet, kann es nachvollziehen, wie die Gedanken und Gefühle der Betroffenen sind. Vielen Dank an Caro und dem Team von Panikattacken-Selbsthilfe.de, für dieses einmalige Selbsthilfepaket und die tolle Unterstützung.
Simone P.
>>original zitiert<<
“Endlich mal ein richtiges Selbsthilfepaket!”
Du gehörst definitiv zu den wenigen die kappiert haben, was Betroffene wirklich brauchen, eine richtige Schritt für Schritt Anleitung! In deinen Ratgebern kommst Du schnell auf den Punkt. Gibst hilfreiche Tipps, die einem zum Umdenken bewegen. Alles ist nachvollziehbar und einfach umzusetzen. Die Arbeitsblätter sind einfach und übersichtlich gestaltet und eine gut Hilfe.
Mir geht es jetzt, einen Monat seit dem ich das Gesamtpaket habe, um einiges besser. Dank den Entspannungsübungen, kann ich auch endlich wieder viel besser einschlafen und schlage mir nicht mehr die Nächte um die Ohren. Auch fühle ich mich dadurch ausgegelichener und ruhiger.
Nun bin ich dabei, mich meiner Angst Schritt für Schritt zu stellen. Die ersten Schritte habe ich schon gemacht und schaffe es auch alleine wieder unter Menschen zu gehen. Auch wenn ich beim ersten Mal noch ein etwas mulmiges Gefühl hatte, ging es die letzten beiden Male schon viel besser.
Vielen Dank und ich halte dich auf dem Laufenden
Dietmar S.
>>original zitiert<<
“Ich kann jedem der unter Ängsten leidet, dieses Selbsthilfepaket nur empfehlen.!”
Das Selbsthilfepaket wurde mir in einem Angstforum empfohlen, als ich nicht mehr weiter wusste. Ich litt an sozialen Ängsten mit stark ausgeprägter Nervosität (Zittern, Schweißausbrüche) und konnte sie mit Hilfe der Übungen und Tipps schon fast komplett überwinden (was leider die letzten beiden Therapien nicht schafften) und mache weiter, bis sie ganz weg sind.
Die Ratgeber sind leicht verständlich geschrieben und man kann die Ratschläge sofort praktisch anwenden. Auch die Entspannungsübungen sind sehr gut gemacht und man spürt schnell die ersten Erfolge. Wichtig ist hier, dass man alles auch umsetzt.
Es hat wirklich mein Leben positiv verändert und ich danke Caro und ihrem Team für die großartigen Tipps und Hilfestellungen. Wer bereit ist an seinen Ängsten zu arbeiten und sich mit den Übungen und Tipps befasst, wird es bestimmt schaffen, seine Angst wieder in den Griff zu bekommen.
Kurt T.
>>original zitiert<<
“Ein Gesamtpaket das wirklich jeder Betroffene haben sollte!“
Was viele andere Ratgeber nur kurz “anreißen”, erhält der Leser hier auf mehr als 3/4 des Ratgebers gezeigt, und das sind LÖSUNGEN!
Auch von den ganzen Zusatzangeboten, die man hier erhält, könnte ich nur positive Rezensionen schreiben. Alleine schon der Anti-Stress Ratgeber ist ein Buch, dass vielen Betroffenen eine große Hilfe bietet.
Da ich die Progressive Muskelentspannung schon selber kenne, war diese Entspannungstechnik für mich nichts neues. Doch auch da bietet die Autorin ihren Lesern einen richtigen Mehrwert. Denn in der Tat bekommt man nur selten eine Höranleitung mit allen 3 Übungen. Auch die Führung durch die einzelnen Übungen sind in einem angenehmen Tempo gesprochen.
Großes Lob an die Autorin! Von mir gibt es auf alle Fälle 5 Sterne ***** für das Gesamtpaket.
Thomas B.
>>originall zitiert<<
„Die beste Empfehlung die ich je bekommen habe!“
Liebe Caro,
als erstes möchte ich mich für die ganzen Tipps auf Deinem Blog und besonders für das Selbsthilfepaket bedanken.
Ich bin Mitte 40 und leide schon seit ungefähr 18 Jahren an verschiedenen Ängsten. Mehrere Schicksalsschläge waren der Grund, dass es soweit gekommen ist. Plötzliche Panikattacken bekam ich auch mehr als genug, doch Gott sei Dank waren sie bei mir nicht täglich.
In den letzten drei Jahren habe ich mehrere Therapien begonnen und fast alle wieder abgebrochen. Entweder sind die Therapeuten mit mir nicht zurechtgekommen oder ich nicht mit ihnen. Gut ich war aber auch nicht gerade einfach, muss ich zugeben. Nun bin ich seit einem halben Jahr bei einer Therapeutin, die mir sehr viel hilft und der ich wirklich vertraue.
Durch sie bin ich auf Deinen Blog aufmerksam geworden und sie hat mir Dein Selbsthilfepaket empfohlen, damit ich auch Zuhause an mir und meinen Ängsten arbeiten kann. Ich kann nur sagen, dass war die beste Empfehlung die ich je bekommen habe!
Die Vielzahl an hilfreichen Übungen bei Ängsten, die Motivation, die Entspannungsübungen, einfach das komplette Angebot ist einmalig!
Mein Leben hat sich innerhalb von sechs Wochen vielfach verbessert. Ich bin ruhiger geworden, ausgeglichener, traue mir mehr zu, stelle mich schrittweise meinen Ängsten, mache dadurch Fortschritte in der Therapie und auch wenn ich alleine bin. Die meisten Ängste habe ich nun gut im Griff und ich werde natürlich weiter an mir arbeiten und Deine Anleitungen nutzen.
Ich kann Dein Selbsthilfepaket nur jedem empfehlen der Ängste hat. Es ist eine wahre Hilfe und Motivation. Dafür danke ich Dir von ganzem Herzen
Liebe Grüße
Elke H. (Köln)
>original zitiert<<
“Danke für dieses hilfreiche Gesamtpaket!”
Ich habe schon mehrere Bücher zum Thema Angst und Panikattacken gelesen und ihres gehört definitiv zu den hilfreichsten. Sie bringen in Ihrem Ratgeber alles genau auf den Punkt und geben wirklich hilfreiche Ratschläge für Menschen die unter Angstattacken leiden. Die vier Punkte Regel, die Sie in ihrem Buch erklären, war mir bis Heute unbekannt, obwohl es eine ganz einfache Methode ist seine Ängste aber auch Probleme in Ruhe zu analysieren und Strategien zu entwickeln, um dagegen vorzugehen.
Auch die Arbeitsblätter, die Sie vorbereitet haben, sind eine gute Idee von Ihnen. Sie sind schön gestaltet und erleichtern mir die Arbeit an mir und meinen Problemen enorm. Besonders gut gefallen, hat mir Ihre CD. Ich mache die Übungen auch täglich und komme immer besser zur Ruhe. Die Stimme der Dame, die durch die Übungen führt ist sehr angenehm und ich konnte schon beim ersten Mal so richtig entspannen.
Vielen Dank und alles Gute
Franziska H.
>>original zitiert<<
“Danke Danke Danke!”
Ich hätte nie gedacht, dass ich es nochmals schaffen werde. Doch gestern war es dann soweit! Ich bin das erste Mal nach fast 9 Monaten wieder alleine einkaufen gegangen!!! Und was soll ich sagen, ICH LEBE! deine Ratschläge sind Gold wert und haben mich endlich zum Umdenken gebracht. Ich werde auch in Zukunft einiges in meinem Leben ändern. Auch möchte ich mich für deine Unterstützung per E-Mail bedanken. Ich hoffe ich war nicht allzu lästig mit meiner Fragerei 
Nochmal Danke Danke Danke!
Brigitte K.
P.S. Vielleicht solltest Du ein Forum eröffnen, wo man sich auch so untereinander austauschen kann.
>>original zitiert<<
Hier könnten auch bald deine Erfolge stehen!
Häufige Fragen und Antworten:
Helfen die Selbsthilfestrategien wirklich?
Wie lange brauche ich alles durchzuarbeiten?
Erhalte ich wirklich zu jeder Zeit Zugriff auf den Ratgeber?
Ist meine Zahlung sicher?
Wie ist das mit der Geld zurück Garantie?
Erhalte ich richtige Bücher und CDs und warum so günstig?
Ich lebe nicht in Deutschland, kann ich trotzdem bestellen?
Anmerkung zu den Kundenmeinungen
Viele Dank, dass Du Dir die Zeit genommen und Dir diese Seite durchgelesen hast.
Wenn Du Dich jetzt für das Gesamtpaket entschieden hast, dann möchten wir uns auch noch für die Wertschätzung unserer Arbeit bedanken.
Wir werden Dich begleiten, damit auch Du es schaffst.
Solltest Du Fragen haben, dann kannst Du uns jederzeit per E-Mail kontaktieren. Wir werde Dir garantiert Antworten.
Wir wünsche Dir von ganzem Herzen alles Gute und hoffe Dich gleich im Premiumbereich vom Selbsthilfepaket begrüßen zu dürfen.
Dein Panikattacken-Selbsthilfe-Team
P.S. Falls Du den oberen Text noch nicht gelesen hast, sondern bei solchen langen Seiten immer direkt an das Ende springst, hier eine Zusammenfassung:
- Möchtest Du endlich sehen und verstehen, wie Du Schritt für Schritt Panikattacken, Angststörungen oder Phobien erfolgreich überwinden kannst?
- Deine Angstblockaden lösen, die Dich im Leben einschränken und endlich wieder die Dinge tun, die für andere ganz normal sind?
- Willst Du Dein Selbstbewusstsein stärken, ein enormes Selbstvertrauen aufbauen und Deine Ziele erreichen?
- Bist Du auch frustriert von den ganzen „sofort angstfrei Methoden“ die Dir immer wieder angeboten werden und sich zum Schluss als wirkungslos und dreiste Geldschneiderei entpuppen?
- Suchst Du stattdessen einen realistischen und effektiven Weg, um Dich von Panikattacken und Ängsten zu befreien, aber vor allem jemanden, der Dir glaubhaft zeigen kann, wie das gelingt?
Dann sicher Dir jetzt dein Selbsthilfepaket „Raus aus der Angst… Rein ins Leben!“ inkl. 60-Tage-Geld-zurück-Garantie und fange in nur wenigen Minuten an.
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Der Sonderpreis ist einmalig (Kein Abo!) inkl. Mehrwertsteuer und endet in: