Im Durchschnitt warten psychisch kranke Menschen bei uns in Deutschland, mehr als 3 Monate auf ein Erstgespräch bei einem niedergelassenen Psychotherapeuten. Das ist viel zu lange! Dabei fehlt es gar nicht an gut ausgebildeten Psychotherapeuten, wie die Psychotherapeutenkammer versichert, aber bei psychisch kranken Menschen gelten in Deutschland anscheinend immer noch andere Maßstäbe. In diesem Artikel möchte ich euch zeigen, welche Alternative es gibt, um lange […]
Weiterlesen ...Sich professionelle Hilfe holen und eine Therapie machen, ist immer der beste Weg bei Panikattacken, Angststörungen oder Phobien. Darum findest Du hier auf dieser Seite alle unsere Beiträge, die sich genau mit diesen Thema befassen.
Therapie bei Angst und Panikattacken: Stationäre Therapie in einer psychosomatischen Klinik
Therapie bei Angst und Panikattacken – Was geschieht bei einer stationären Therapie in einer psychosomatischen Klinik? „Ich leide an plötzlichen Panikattacken und habe eine ausgeprägte Angst vor vielen Dingen. Nun werde ich in einigen Wochen, eine stationäre Therapie, in einer psychosomatischen Klinik beginnen. Da es für mich das erste Mal ist, dass ich so etwas mache, habe ich auch etwas Angst davor. Angst was mich […]
Weiterlesen ...3 Gründe, warum eine Therapie bei Angst & Panikattacken manchmal nicht hilft!
Wie oft liest oder hört man: „Ich leide an Panikattacken und Angststörungen und habe schon eine oder mehrere Therapien hinter mir, doch nichts hat mir wirklich geholfen“. Alleine auf den verschiedensten Internetplattformen, gefühlte hundertmal. Doch warum scheint es so, als würde bei manchen selbst eine Therapie nicht helfen? Gibt es wirklich Menschen, bei denen (aus welchen Gründen auch immer) wirklich gar nichts hilft? Oder gibt […]
Weiterlesen ...Neustart im Kopf: Heilung bei psychischen Störungen (Video)
Heute habe ich einen faszinierenden Dokumentarfilm für euch. Dabei geht es um das Thema „Neuroplastizität“ (die Fähigkeit des Gehirns, sich selbst zu ändern) und welche Faktoren psychische Störungen aufrechterhalten. Es geht, um die Fähigkeit des Gehirns sich neu zu verdrahten. Zudem wird erklärt, wie sich heilsame Gedanken und die Achtsamkeitslehre positiv auf Veränderungsprozesse auswirkt. Die Dokumentation entstand in der Folge zu „Neustart im Kopf – […]
Weiterlesen ...Psychotherapie beim Heilpraktiker: Was zahlt die Krankenkasse?
„Ich leide an Panikattacken und einer Angststörung und möchte eine Psychotherapie bei einem Heilpraktiker machen. Was kostet das? Und zahlt vielleicht meine Krankenkasse einen Teil?“ Diese Frage hatte mir vor einigen Tagen eine Leserin per E-Mail gestellt und weil ich anderswo schon öfter diese Frage lesen konnte, möchte ich in diesem Artikel kurz darauf eingehen. Grundsätzlich übernehmen die Krankenkassen keine Kosten… … die beim Besuch eines […]
Weiterlesen ...Das Geheimnis der Heilung – Dokumentarfilm
Das Geheimnis der Heilung: Hast Du Dich schon mal gefragt: Wie haben es Menschen geschafft, ihre Krankheit zu besiegen? Was war „das Geheimnis der Heilung“? War das alles nur Zufall? Gibt es Menschen, bei denen etwas anders ist, als bei mir? Haben diese Menschen bessere Gene? Oder hat jeder Mensch etwas in sich, was ihm/ihr bei der Genesung helfen kann? Wenn „JA“, dann geht es […]
Weiterlesen ...Psychotherapie – Das solltest Du wissen!
Menschen, die an Panikattacken, Angststörungen, Depressionen oder anderen psychischen Belastungen leiden, sollten immer den richtigen Weg gehen und sich professionelle Hilfe holen. Dabei ist es am besten eine Psychotherapie zu machen. Viele Betroffene, besonders bei Angst und Panikattacken, handeln leider erst nach Jahren und erst dann, wenn die Angststörungen so sehr fortgeschritten ist, dass eine „normales“ Leben, nur noch schwer zu bewältigen ist. Laut einigen […]
Weiterlesen ...Psychotherapie bei Panikattacken und Angststörungen
Wenn Panikattacken und Angststörungen immer mehr Ihr Leben beeinflussen, wird es höchste Zeit zu handeln. Eine Psychotherapie zur Angstbewältigung ist dabei immer die beste Lösung. „Am Anfang war das Erlebnis, aus dem Erlebten wurde Angst und aus der Angst wurde Panik… Seit dem ist auf einmal alles anders!“ So oder ähnlich, kann man in nur einem und kurz gefassten Satz, den Ablauf einer Angststörung beschreiben. […]
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