Monophobie ist die extreme oder krankhafte Angst vorm Alleinsein. Viele Menschen sind davon betroffen und oft fällt es schwer, die Angst vorm Alleinsein zu überwinden. Monophobie ist auch unter anderen Namen, wie Isolophobie oder Autophobie bekannt. Sie zeichnet sich durch extreme Unsicherheit, Angst und in seltenen … [Weiterlesen...]
Angst vor Hunden (Canophobie) – Ursachen & Hilfe!
Angst vor Hunden (Canophobie) - Wer eine starke Angst vor Hunden hat, der leidet mit hoher Wahrscheinlichkeit an einer „Canophobie“. Von einer Canophobie, sind häufig Kindern betroffen, sie kann sich aber auch bis ins Erwachsenenalter bzw. ein Leben lang halten. Auch wenn die Angst vor Hunden, bei den „Tierphobien“ … [Weiterlesen...]
Angst vor Krebs: Häufige Ursachen, Symptome & Hilfe
Die Karzinophobie (oder die Angst vor Krebs) ist eine krankhafte, übersteigerte Angst, an einer Krebserkrankung zu leiden. Auch wenn sie oft unter den spezifischen Phobien gelistet wird, handelt es sich bei der Karzinophobie, eher um eine hypochondrische bzw. somatoforme Störung. Betroffene sind davon überzeugt, an … [Weiterlesen...]
Furcht oder Angst – Was ist der Unterschied?
Immer wieder kommt die Frage: „Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Furcht und Angst?“ Wenn man spontan darauf antworten würde, dann würden wohl die Meisten sagen: Es gibt keinen Unterschied. Es handelt sich um ein und dieselbe Sache, nur anders formuliert. Auch ich habe mich erst vor kurzem, dass erste Mal … [Weiterlesen...]
4 Tipps um deine Höhenangst zu überwinden
An Höhenangst oder auch „Akrophobie“ genannt, leiden ca. 5% der Bevölkerung. Doch davon abgesehen, hat jeder von uns ein gewisses Maß an Höhenangst und das ist auch sinnvoll. Diese „normale“ Angst vor der Höhe, schützt uns in bestimmten Situationen (Berge, hohe Leitern, an Abgründen…) vor möglichen Gefahren und macht … [Weiterlesen...]
Panikattacken, App gegen Stress, Bewerbungsangst überwinden und mehr – Tipps der Woche!
Endlich Freitag und auch wenn es draußen eher etwas trüb ausschaut und kalt ist, hoffe ich doch, dass ihr das Wochenende genießen könnt. Neben der Artikelserie "Körper & Geist stärken", die ich seit gestern jeden Donnerstag hier auf Panikattacken Selbsthilfe veröffentliche, möchte ich euch ab heute, einige … [Weiterlesen...]
Angstzustände – Was sie sind und was dir helfen kann!
Die Angst ist ein urmenschliches Gefühl, das zum täglichen Leben dazugehört. Problematisch wird es allerdings, wenn sie außer Kontrolle gerät und krankhafte Angstzustände zum Alltag werden. In solchen Fällen ist es wichtig, dass man sich professionelle Hilfe sucht. Vor allem, weil die Ursachen für Angstzustände sehr … [Weiterlesen...]