Unter Trypophobie wird eine irrationale und anhaltende Angst vor Löchern bezeichnet. Dabei bezieht sich die Angst in der Regel nicht auf große, sondern eher auf winzige oder auch kleinere Löcher, die in asymmetrischen Cluster (Einzelteilchen, die gemeinsam als ein Ganzes betrachtet werden) gesehen werden. Es ist … [Weiterlesen...]
Innere Ruhe finden – so gelingt es
Innere Ruhe finden - Leistungsdruck, Stress und Hektik prägen in vielen Fällen den Alltag. Dieser ungesunde Lebensstil führt oft zu einem Stresskreislauf, dem man nur schwer entkommen kann. Neben der klassischen inneren Unruhe, sind auch schwerwiegende Krankheiten wie Burn-Out oder Depressionen immer wieder auf diese … [Weiterlesen...]
Die Angst vor Ablehnung und wie Du sie überwinden kannst!
Angst vor Ablehnung: Jeder von uns erlebt irgendwann mal Ablehnung im Leben. Sei es von einem Menschen, mit dem man eine Beziehung eingehen möchte. Oder wenn man den Job nicht bekommt, auf den man gehofft hat. Die Wahrheit ist, dass es niemanden gibt, der nicht schon einmal in der einen oder anderen Situation, … [Weiterlesen...]
Dentalphobie – wenn die Angst die Zähne gefährdet
Dentalphobie: Rund 70 % der Bürger treten ihren Zahnarztbesuch mit einem flauen Gefühl im Magen an, 20 % gelten als hochängstlich. Bei 5 % ist die Zahnarztangst sogar so ausgeprägt, dass eine Behandlung für die Betroffenen undenkbar ist. Erfahre jetzt: Was sind die möglichen Ursachen einer Dentalphobie? Welche … [Weiterlesen...]
11 Tipps für mehr Motivation (auch wenn Du gerade auf nichts Lust hast)
Wie kann ich mich motivieren? Diese Frage hat sich sicherlich schon jeder das eine oder andere mal gestellt. Bestimmt kennst Du auch diese Momente, wo in der Arbeit nichts voranging, besonders nicht die Zeit bis zum Feierabend. Oder wo Du dir was vorgenommen und es dann immer wieder auf den nächsten Tag verschoben … [Weiterlesen...]
30 Zitate über Angst, Mut und Geduld
Immer wieder hören oder lesen wir Zitate, die uns zum Nachdenken anregen. Zitate können motivieren, inspirieren oder auch in bestimmten Situationen zum Lebenscredo werden. Oft passiert es mir, wenn ich im Internet nach was suche, dass mir das eine oder andere Zitat ins Auge fällt und ich plötzlich darin eine Lösung … [Weiterlesen...]
Die Angst vor dem Altwerden (Gerascophobie)
Gerascophobie setzt sich aus den griechischen Wörtern „geras“ (Alter) und „phobos“ (Angst, Furcht) zusammen und ist die medizinische Bezeichnung für die übermäßige und krankhafte „Angst vor dem Altwerden“ bzw. „Die Angst vor dem Altern“. Diese Angststörung gehört zu den spezifischen Phobien. Die Auslöser können oft … [Weiterlesen...]
Die Angst vor Veränderungen (oder Erfolg) und wie Du sie überwindest!
Die Angst vor Veränderungen oder Erfolg wird Metatesiophobie genannt. Oft wird sie auch mit Tropophobie in Verbindung gebracht, womit eigentlich die „Angst vor Bewegung“ gemeint ist. Der Name Metatesiophobie setzt sich aus den griechischen Wörtern „Meta“ (nach, hin), „Thesis“ (auftreten) und „Phobos“ (Furcht“ oder … [Weiterlesen...]
3 mächtige Worte (und wie sie dein Leben ändern können!)
Mit Worten verständigen wir uns. Sie können trösten, sie können verletzen. Worte können uns zum Lachen bringen. Worte können auch heilen. "Ein rechtes Wort zur rechten Zeit, bricht manches großes Herzensleid". So oder so ähnlich, heißt es in einem alten Spruch. Und dieser Spruch wird nie an Aktualität … [Weiterlesen...]
Angst vor Spritzen (Trypanophobie) – Ursachen, Symptome & Hilfe
Als Trypanophobie wird die irrationale und extreme Angst vor Spritzen, Nadeln oder auch Injektionen bezeichnet. Viele sagen auch einfach „Spritzenangst“. Sie gehört zu den relativ häufigsten spezifischen Phobien. Für eine Studie, wurden 400 Menschen (mittleren Alters) untersucht, die eine Impfung bekommen sollten. … [Weiterlesen...]
Der Angstvertrag – 11 Regeln für gestörte Ängste!
Es gibt viele Verträge, die wir im laufe unseres Lebens abschließen. Arbeitsverträge, Versicherungsverträge, Kaufverträge und manche auch Eheverträge. Warum also auch keinen Angstvertrag? Einen Vertrag mit unseren Ängsten. Klingt komisch, ich weiß! Doch es ist nur auf den ersten Blick komisch. Denn in Wahrheit … [Weiterlesen...]
Astraphobie – Die Angst vor Donner & Blitzen: Ursachen, Symptome, Hilfe!
Astraphobie - Angst vor Donner und Blitzen: Es gibt Menschen, die Donner und Blitze spannend finden. Einige sogar so sehr, dass es ihr Hobby ist, jedem Unwetter (Sturm, Tornado, heftigen Gewitterfronten...) nachzujagen. Manche um sie zu studieren und zu beobachten. Andere um vielleicht den einen oder anderen perfekten … [Weiterlesen...]
12 Anzeichen, dass Du an einer Angststörung leiden könntest! (Test)
Jeder von uns fühlt sich von Zeit zu Zeit mal ängstlich oder ist nervös. Zum Beispiel wenn jemand eine Rede vor (unbekannten) Menschen halten muss. Vor einer wichtigen Prüfung, oder weil ein finanzieller Engpass droht und man nicht weiß, wie man über die Runden kommt und seine Rechnungen zahlen soll. Das alles sind … [Weiterlesen...]
Stress? Diese Dinge verursachen Stress und Frustration!
Stress ist ein Gesundheitskiller. Stress kann zu körperlichen Problemen, Ängsten, Panikattacken, Depressionen, Beziehungsproblemen... führen. Immer mehr Menschen kennen Stress und seine Folgen. Nicht umsonst gilt Stress zur Gesundheitsgefahr Nr.1: Besonders in den meisten Industrieländern. Wir sind ständig dabei, in … [Weiterlesen...]
Der Angst Trick – Wie die Angst uns täuschen kann!
Der "Angst-Trick" ist das große Problem, den Menschen haben, die unter einer chronischen Angst leiden. Hast Du schon einmal versucht, eine Angststörung zu überwinden und nur enttäuschende Ergebnisse erzielt? Oder hast Du dich dadurch im Laufe der Zeit sogar schlechter gefühlt? Dann wurdest Du mit aller … [Weiterlesen...]
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