Panikattacken & Ängste >> Wie Du sie erfolgreich überwindest!

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Durch meine Therapeutin bin ich auf diese Seite aufmerksam geworden und kann nur sagen, dass war eine der besten Empfehlungen die ich bekommen habe. Mit Hilfe des eMail Kurses und dem Selbsthilfepaket, hat sich mein Leben innerhalb weniger Wochen verbessert. Ich bin ruhiger geworden, mache Fortschritte in der Therapie, habe meine Ängste viel besser unter Kontrolle und traue mir endlich wieder mehr zu. Danke für die vielen Tipps, Strategien und Übungen bei Panikattacken und Angst und besonders für die freundliche Unterstützung und Motivation.

Elke H.

Ich kann jedem Betroffenen nur raten, die Angebote auf Panikattacken Selbsthilfe.de zu nutzen. Sehr hilfreiche Infos, Ratgeber und Hörkurse. Dank dem Selbsthilfepaket "Raus aus der Angst... Rein ins Leben!" habe ich nach 4 Jahren keine Ängste mehr.

Dietmar S.

Neuigkeiten aus dem Panikattacken Selbsthilfe Blog:

Trypophobie – Wie Du die Angst vor Löchern überwindest!

Unter Trypophobie wird eine irrationale und anhaltende Angst vor Löchern bezeichnet. Dabei bezieht sich die Angst in der Regel nicht[...]

Innere Ruhe finden – so gelingt es

Innere Ruhe finden - Leistungsdruck, Stress und Hektik prägen in vielen Fällen den Alltag. Dieser ungesunde Lebensstil führt oft zu[...]

Die Angst vor Ablehnung und wie Du sie überwinden kannst!

Angst vor Ablehnung: Jeder von uns erlebt irgendwann mal Ablehnung im Leben. Sei es von einem Menschen, mit dem man[...]

Dentalphobie – wenn die Angst die Zähne gefährdet

Dentalphobie: Rund 70 % der Bürger treten ihren Zahnarztbesuch mit einem flauen Gefühl im Magen an, 20 % gelten als[...]

11 Tipps für mehr Motivation (auch wenn Du gerade auf nichts Lust hast)

Wie kann ich mich motivieren? Diese Frage hat sich sicherlich schon jeder das eine oder andere mal gestellt. Bestimmt kennst[...]

30 Zitate über Angst, Mut und Geduld

Immer wieder hören oder lesen wir Zitate, die uns zum Nachdenken anregen. Zitate können motivieren, inspirieren oder auch in bestimmten[...]

Die Angst vor dem Altwerden (Gerascophobie)

Gerascophobie setzt sich aus den griechischen Wörtern „geras“ (Alter) und „phobos“ (Angst, Furcht) zusammen und ist die medizinische Bezeichnung für[...]

Die Angst vor Veränderungen (oder Erfolg) und wie Du sie überwindest!

Die Angst vor Veränderungen oder Erfolg wird Metatesiophobie genannt. Oft wird sie auch mit Tropophobie in Verbindung gebracht, womit eigentlich[...]

3 mächtige Worte (und wie sie dein Leben ändern können!)

Mit Worten verständigen wir uns. Sie können trösten, sie können verletzen. Worte können uns zum Lachen bringen. Worte können auch[...]

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